每天久坐减小死亡率 快走可预防慢性病

据苏格兰《每日邮报》3月27日另据，亦同著名医学期刊《内现代科学文献》(ArchivesofInternalMedicine)发表文章称之为，一项对22万人进行的深入研究表明，的人若每天厢11个两星期，无论他们不椅子的星期做多少耐心娱乐活动，三年内将比平均每天厢4两星期的人死亡机率会大40%。这项深入研究称之为，将形态的负重、体重和肥胖状况加以区域性考虑，风险即便如此共存。

此外，每天椅子的星期在8-11两星期的人比每天静厢星期小于4两星期的人死亡机率会大15%。文章称之为，3年的后续深入研究发现，指认中有5400事例死亡，7%是由于久厢而死。

据另据，久厢的人往往瘦小更多，体内精、血糖及三酯(triglyceride)水平更高。平均的人在90%的闲余星期里会可选择椅子，只有将近一半的人能达到美国食品药品监督管理局延揽的每周进行150分钟中等强度耐心娱乐活动的要求。

该文写作者之一约翰·邓斯坦(DidDunstan)促请的人每天快速走30分钟以卫生病者。默许该深入研究的澳大利亚新南威尔士州脊柱基金公司总裁托尼·贝克萨里(TonyThirlwell)称之为，静止怠惰的生活方式是导致心血管疾病的主因之一。

积极支持此项深入研究的是悉尼大学卫生学院的深入研究中心，韦斯顿·凡·德·博勒格(HiddevanderPloeg)博士，他说，“这一深入研究结果对公众肥胖将有不可忽视的制约。”